صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
چهارشنبه، 23 خرداد 1403 - Wed, 12th Jun 2024
خواب کافی - صفحه پانزدهم
بروزرسانی: 18:11
با این روش ها مغزتان را جوان نگهدارید و حافظه تان را تقویت کنید می دانستید این حیوان دو سوم عمرش را در حال برقراری رابطه جنسی است/ عکس281 - عادت های بدی که به خواب شما آسیب می زنند
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:40 71079993
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 08:40 71079993
استفاده از موبایل و کامپیوتر در ساعات پایانی شب می تواند خواب فرد را مختل کند. نور این دستگاه ها با تعویق انداختن ترشح هورمون ملاتونین باعث ایجاد این اختلال می شود. - باشگاه خبرنگاران ...
باشگاه خبرنگاران - خواب - خبرنگار - پزشکی - خبرنگاران - روانپزشکی - دانشگاه علوم پزشکی
282 - چگونه با تغذیه سالم کلسترول را کاهش دهیم؟
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 00:23 71078724
پنجره نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 7 بهمن 1402، 00:23 71078724
کارشناسان می گویند برای کسانی که از مصرف دارو خودداری می ورزند بهترین راه به منظور کنترل کلسترول از طریق یک رژیم غذایی منظم و عادات سالمی مانند ورزش منظم و خواب کافی است. - فرارو- جولیا ...
کلسترول - عوارض جانبی - دارو - مصرف دارو - فناوری اطلاعات - مصرف - کلسترول بالا
283 - راه های دستیابی به یک خواب عمیق و راحت
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 20:18 71077182
آرمان ملی- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 20:18 71077182
خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...
خواب - خواب کافی - خواب عمیق - بی خوابی - مهم ترین - طول عمر - بی خوابی مزمن
284 - چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:20 71076759
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 19:20 71076759
امروزه از دور و اطرافیانمان زیاد می شنویم که می گویند: «دلم یه خواب عمیق و راحت می خواد...» بی خوابی، کم خوابی یا نداشتن یک خواب با کیفیت از جمله مشکلاتی است که بسیاری از افراد از آن رنج می برند.
خواب - خواب عمیق - بی خوابی - خواب کافی - کم خوابی - مهم ترین - افراد
285 - خطر ناباروری در انتظار این زنان
عرشه آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 12:37 71073235
عرشه آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 12:37 71073235
ساعت خواب مناسب و میزان خواب کافی می تواند تاثیرات مثبتی بر روند زندگی داشته باشد و در مقابل رعایت نکردن آن، هورمون ها را دچار مشکل و خطر ناباروری را افزایش می دهد. - به گزارش عرشه آنلاین؛ ...
خواب - ساعت - ناباروری - ساعت بیولوژیک بدن - زندگی - تاثیر - تغییر سبک زندگی
286 - چگونه یک خواب عمیق و راحت داشته باشیم؟
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:10 71070104
فارس- پزشکی- 5 ماه پیش - جمعه 6 بهمن 1402، 00:10 71070104
خواب کافی یکی از حیاتی ترین و مهم ترین نیاز های انسان است که سلامتی و طول عمر او را تحت تأثیر قرار می دهد، اما بسیاری از افراد از بی خوابی مزمن رنج برده و به دنبال راهی برای درمان آن هستند. ...
خواب - خواب کافی - خواب عمیق - بی خوابی - مهم ترین - طول عمر - بی خوابی مزمن
287 - بهترین زمان برای خواب شب از نظر طب ایرانی
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:46 71058941
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 19:46 71058941
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب به تشریح فواید آن پرداخت. - به گزارش از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - طب ایرانی - دانشگاه علوم پزشکی - زمان - ایران - طلوع
288 - چگونه ذهن را جوان نگه داریم؟
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 18:20 71058107
آفتاب- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 18:20 71058107
حفظ سلامت مغز برای به تاخیر انداختن ابتلا به بیماری های مغز و اعصاب همچون آلزایمر امری ضروری است. - آفتاب نیوز : متخصصان تاکید دارند که با اقداماتی، چون ورزش منظم و خواب کافی می توان ...
سلامت مغز - سلامت - توان - روش های جدید - تقویت - بیرون - حافظه
289 - زمان مناسب خوابیدن چه زمانی است؟
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 08:08 71048301
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - چهارشنبه 4 بهمن 1402، 08:08 71048301
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت. - عصرترکیه نوشت: استرس و ناراحتی های روحی، بی خوابی و خستگی مفرط، فعالیت زیاد،
دانشگاه علوم پزشکی ایران - دانشگاه علوم پزشکی - زمان - خواب - دانشگاه علوم - ایران - علوم پزشکی
290 - بهترین زمان برای خوابیدن | علت رایج بی خوابی و مشکلات خواب از نگاه طب سنتی
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 23:45 71046870
همشهری آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 23:45 71046870
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب به تشریح فواید آن پرداخت. - بهترین زمان برای خوابیدن علت رایج بی خوابی و مشکلات خواب از نگاه طب سنتی ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - دانشگاه علوم پزشکی - دانشگاه علوم - زمان - ایران - علوم پزشکی
291 - چه زمانی برای خواب مناسب است؟
روزنامه تعادل- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 16:23 71041883
روزنامه تعادل- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 16:23 71041883
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت. - مریم تقوی شیرازی با تاکید بر اینکه بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - زمان - دانشگاه علوم پزشکی - طلوع - فعالیت - دانشگاه علوم
292 - بهترین زمان بیدار شدن از خواب | عوارض خواب میان روز برای بدن
زندگی نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:59 71038347
زندگی نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 12:59 71038347
بهترین زمان خواب از اوایل شب تا زمان بین الطلوعین (بین اذان صبح تا طلوع آفتاب) است. - همواره به داشتن کافی خوابی توصیه شده است اما به دلیل تغییر سبک زندگی و مشغله کاری، اغلب خانواده های ...
خواب - زمان - دانشگاه علوم پزشکی ایران - بهترین - دانشگاه علوم پزشکی - طلوع - تغییر سبک زندگی
293 - بهترین زمان ها برای خوابیدن
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 10:32 71035206
دولت بهار- پزشکی- 5 ماه پیش - سه شنبه 3 بهمن 1402، 10:32 71035206
استرس و ناراحتی های روحی، بی خوابی و خستگی مفرط، فعالیت زیاد، رنج و مشقت، بی غذایی یا خوردن غذاهایی که عملا هضم نمی شوند یا غذاهای شور، ترش و تند باعث فنا و از بین رفتن رطوبت در بدن می شوند.
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - زمان - دانشگاه علوم پزشکی - شوند - بی خوابی - ناراحتی
294 - بهترین زمان ها برای خوابیدن از دیدگاه طب سنتی
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 04:40 71017770
ایسکانیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 2 بهمن 1402، 04:40 71017770
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، - با روشن شدن هوا و شروع روز،
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - اعضای بدن - دانشگاه علوم پزشکی - فعالیت - دانشگاه علوم - ایران
295 - این زمان بهترین موقع برای خواب است
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 08:36 71004748
فرتاک نیوز- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 08:36 71004748
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، - به گزارش فرتاک نیوز ...
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - زمان - دانشگاه علوم پزشکی - طلوع - متعادل - بهترین
296 - بهترین ساعت خواب
اقتصاد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 04:11 71003746
اقتصاد 24- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 04:11 71003746
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، -
دانشگاه علوم پزشکی ایران - دانشگاه علوم پزشکی - خواب - دانشگاه علوم - ایران - علوم پزشکی - خواب کافی
297 - بهترین زمان خواب از دیدگاه طب سنتی
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 02:05 71003558
عصر ایران- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 1 بهمن 1402، 02:05 71003558
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، - با روشن شدن هوا و شروع روز،
خواب - دانشگاه علوم پزشکی ایران - زمان - دانشگاه علوم پزشکی - طلوع - فعالیت - متعادل
298 - بهترین زمان خواب چه موقع است؟
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 21:07 71001846
نواندیش- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 21:07 71001846
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، - با روشن شدن هوا و شروع روز،
299 - بهترین زمان خواب چه موقع است؛ خواب میان روز چه اثری در بدن دارد؟
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 19:45 71001166
خبر آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 19:45 71001166
متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، - با روشن شدن هوا و شروع روز،
300 - بهترین زمان خواب را بدانید/ خواب میان روز چه اثری در بدن دارد؟
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 17:48 71000076
صد آنلاین- پزشکی- 5 ماه پیش - شنبه 30 دی 1402، 17:48 71000076
صد آنلاین |متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی ایران ضمن تاکید بر اهمیت خواب کافی و در زمان مناسب، به تشریح فواید آن پرداخت و گفت: اگر خواب متعادل و پیوسته در شب داشته باشیم، - به گزارش ...
اخبار داغ:
کارت امروز همستر کامبت چهارشنبه 23 خرداد +محل کارت های همستر کامبت
دانلود قانونی قسمت ۲ سریال جوکر ۲
عکسهای مستهجن می گولان وزیر اسراییلی منتشر شد
سه کارت بازی 5 میلیونی همستر امروز چهارشنبه 23 خرداد
نرگس محمدی و علی اوجی صاحب یک دوقلو شدند
واکنش پزشکیان به انتقاد ها از اولین حضور تلویزیونی اش
کمبو کارت های امروز همستر کامبت 23 خرداد/ عکس کارت های 5 میلیونی
قالیباف آمار اشتباه ارائه کرد
کارت های امروز همستر برای دریافت جایزه 5 میلیونی + عکس
واکنش تند هواداران استقلال به یک خبر: قرارداد این بازیکن تمدید نشود!
رضاوند نور چشمی استقلالی ها شد ! / هجوم هواداران به صفحه هلدینگ خلیج فارس
جزییات دریافت 20 گیگ اینترنت رایگان 30 روزه هدیه دولت
تازه ترین خبرها از نقل و انتقالات استقلال امروز چهارشنبه 23 خرداد
بازنشستگان بخوانند/مابه التفاوت فروردین در خردادماه واریز خواهد شد
خبر مهم رییس کانون کارگران برای بازنشستگان کارگری | رقم نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر شد؟
عکس صابر ابر با آرایش زنانه و گوشواره حرف و حدیث درست کرد/ تصویر
سخنان جنجالی احمدی نژاد درباره رابطه با آمریکا / تا کی باید با هم سرشاخ باشیم؟
درخواست مهم بازنشستگان از رییس جمهور آینده | بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند
آیا لاریجانی از حکم حکومتی استفاده می کند؟
خبر داغ حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه
فیلم/ مرگ تلخ دختر 8 ساله نکایی به دلیل سگ گزیدگی
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
باشگاه استقلال
نقل و انتقالات
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
رییس مجلس شورای اسلامی
تمدید قرارداد
بیمه رانندگان تاکسی
حقوق بشر مصر
عادت های موفقیت
برنامه بازی های استقلال
لنگرود
مشکلات صادرات
ارزند
یگان حفاظت از میراث فرهنگی
تقریظ
کیمیا اسفراین
تاوی
گل صلاح
سیامک ره پیک
باغ عفیف آباد
ورزش زمستانی
اللهیار ملکشاهی
رقیب استقلال در آسیا
سامانه بارشی فعال
محمد جواد محمدی
آیین ها
محمود احمدی
هواداران استقلال
هلدینگ خلیج فارس
محمدرضا سلیمانی
سرمربی پرسپولیس
ابوالفضل جلالی
چهاردهمین دوره
میلیون تومانی
میلیارد تومان
شورای نگهبان
نقل و انتقالات لیگ برتر
نقل و انتقالات استقلال
بازیکنان پرسپولیس
انتقالات استقلال
مددجویان بهزیستی
رحمت الله نوروزی
رییس جمهور آینده
محمود احمدی نژاد
استقلال خوزستان
رابطه با آمریکا
ستاره پرسپولیس
نامزد انتخابات
وزیر اسراییلی
مربی پرسپولیس
اوسمار ویرا
آرایش زنانه
محمد مهاجری
سرمربی فعلی
دیدار مردمی
اخبار ورزشی
قرارداد 25 ساله ایران و چین
ارتباطات و فناوری اطلاعات
تیم ملی زیر 21 سال کرواسی
سازمان برنامه و بودجه
سازمان تامین اجتماعی
ریاست جمهوری آمریکا
پیشکسوتان استقلال
ارتباطات و فناوری
محمدباقر قالیباف
برنامه تلویزیونی
فراکسیون کارگری
مسئولان استقلال
فناوری اطلاعات
شورای عالی کار
قرارداد 25 ساله
برنامه و بودجه
جمهوری آمریکا
مسعود پزشکیان
سازمان برنامه
شبکه اجتماعی
کارت امروز همستر کامبت چهارشنبه 23 خرداد +محل کارت های همستر کامبت دانلود قانونی قسمت ۲ سریال جوکر ۲ عکسهای مستهجن می گولان وزیر اسراییلی منتشر شد سه کارت بازی 5 میلیونی همستر امروز چهارشنبه 23 خرداد نرگس محمدی و علی اوجی صاحب یک دوقلو شدند واکنش پزشکیان به انتقاد ها از اولین حضور تلویزیونی اش کمبو کارت های امروز همستر کامبت 23 خرداد/ عکس کارت های 5 میلیونی قالیباف آمار اشتباه ارائه کرد کارت های امروز همستر برای دریافت جایزه 5 میلیونی + عکس واکنش تند هواداران استقلال به یک خبر: قرارداد این بازیکن تمدید نشود! رضاوند نور چشمی استقلالی ها شد ! / هجوم هواداران به صفحه هلدینگ خلیج فارس جزییات دریافت 20 گیگ اینترنت رایگان 30 روزه هدیه دولت تازه ترین خبرها از نقل و انتقالات استقلال امروز چهارشنبه 23 خرداد بازنشستگان بخوانند/مابه التفاوت فروردین در خردادماه واریز خواهد شد خبر مهم رییس کانون کارگران برای بازنشستگان کارگری | رقم نهایی همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی چقدر شد؟ عکس صابر ابر با آرایش زنانه و گوشواره حرف و حدیث درست کرد/ تصویر سخنان جنجالی احمدی نژاد درباره رابطه با آمریکا / تا کی باید با هم سرشاخ باشیم؟ درخواست مهم بازنشستگان از رییس جمهور آینده | بازنشستگان تامین اجتماعی بخوانند آیا لاریجانی از حکم حکومتی استفاده می کند؟ خبر داغ حمیدرضا حاجی بابایی در خصوص اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه فیلم/ مرگ تلخ دختر 8 ساله نکایی به دلیل سگ گزیدگیموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی باشگاه استقلال نقل و انتقالات نایب رییس مجلس شورای اسلامی رییس مجلس شورای اسلامی تمدید قرارداد بیمه رانندگان تاکسی حقوق بشر مصر عادت های موفقیت برنامه بازی های استقلال لنگرود مشکلات صادرات ارزند یگان حفاظت از میراث فرهنگی تقریظ کیمیا اسفراین تاوی گل صلاح سیامک ره پیک باغ عفیف آباد ورزش زمستانی اللهیار ملکشاهی رقیب استقلال در آسیا سامانه بارشی فعال محمد جواد محمدی آیین ها محمود احمدی هواداران استقلال هلدینگ خلیج فارس محمدرضا سلیمانی سرمربی پرسپولیس ابوالفضل جلالی چهاردهمین دوره میلیون تومانی میلیارد تومان شورای نگهبان نقل و انتقالات لیگ برتر نقل و انتقالات استقلال بازیکنان پرسپولیس انتقالات استقلال مددجویان بهزیستی رحمت الله نوروزی رییس جمهور آینده محمود احمدی نژاد استقلال خوزستان رابطه با آمریکا ستاره پرسپولیس نامزد انتخابات وزیر اسراییلی مربی پرسپولیس اوسمار ویرا آرایش زنانه محمد مهاجری سرمربی فعلی دیدار مردمی اخبار ورزشی قرارداد 25 ساله ایران و چین ارتباطات و فناوری اطلاعات تیم ملی زیر 21 سال کرواسی سازمان برنامه و بودجه سازمان تامین اجتماعی ریاست جمهوری آمریکا پیشکسوتان استقلال ارتباطات و فناوری محمدباقر قالیباف برنامه تلویزیونی فراکسیون کارگری مسئولان استقلال فناوری اطلاعات شورای عالی کار قرارداد 25 ساله برنامه و بودجه جمهوری آمریکا مسعود پزشکیان سازمان برنامه شبکه اجتماعی
